Mon approche
Psychothérapie
Je commencerai par vous dire qu’à mon sens il n’y a pas de bonne ou de mauvaise technique thérapeutique, il y a différentes approches et outils mis à notre disposition pour vous accompagner vers un mieux-être.
Chaque personne est unique et je m’adapte en fonction de votre demande et de vos besoins. J’ai toujours cette impression que la psychothérapie, quelle qu’elle soit, est comme une enquête, une aventure où l’on part à la découverte de soi, avec des étapes parfois douloureuses à franchir pour avancer et de jolies récompenses à la clé pour celui qui apprend à communiquer, à regarder, à écouter, à patienter, à travailler,
à apprécier ce qu’il a et ce qu’il n’a pas.
Mon approche de la psychothérapie est intégrative c’est-à-dire qu’elle regroupe différents courants théoriques en vue de vous proposer une prise en charge adaptée à vos besoins, tout en respectant votre rythme. Elle est également humaniste dite centrée sur la personne.
Ma technique est basée sur la parole et je pratique la psychothérapie individuelle pour enfants, adolescents/jeunes adultes et adultes ainsi que la psychanalyse tout en utilisant des outils empruntés aux TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et à la psychologie positive. Je me réfère au code de déontologie des psychologues et des praticiens en psychothérapie relationnelle. Je suis adhérente de la FNP (Fédération nationale de Psychothérapie).
Le cabinet est un lieu d’accueil et d’écoute, dans lequel vous êtes libre d’aborder les sujets dont vous avez envie. C’est un espace et un temps qui vous sont consacrés avec bienveillance, neutralité, dans le respect, le non-jugement et biensûr, je suis soumise au secret professionnel.
« Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu et sublime à la fin »
Guidance parentale
La parentalité fait référence à toutes les manières de se comporter et de faire face au fait d’être parent, c’est un processus mental du « devenir parent », une co-construction avec son enfant, son couple, sa famille.
Quelle aventure que celle de devenir parent, c’est merveilleux, épanouissant et en même temps ce n’est pas toujours chose facile. Il y a des changements fondamentaux qui s’opèrent au sein du couple et devenir parent n’est pas une compétence innée. Cela s’apprend petit à petit mais on ne nous l’enseigne pas avant, cependant notre manière d’être et notre façon d’agir vont fortement impacter le devenir de nos enfants.
On ne nait pas parent, on le devient. Il est normal d’avoir des inquiétudes, des doutes, des interrogations et parfois de se sentir dépassé, car oui, nous les aimons mais ils sont aussi épuisants par moment. La vie n’est pas un long fleuve tranquille en matière de parentalité et c’est tant mieux !
Je propose de vous accompagner dans votre parentalité, avant ou après la naissance de votre enfant. Je répondrai à vos questions en vous guidant vers la connaissance et la compréhension des besoins de votre enfant, qu’il soit nourrisson, enfant ou adolescent. Le principal étant que chacun puisse s’épanouir et trouver sa place pour vivre au mieux cette merveilleuse aventure.
Voici quelques exemples de situations qui peuvent amener les parents ou futurs parents à consulter :
• Préparation à la naissance
• Compréhension des émotions de l’enfant
• Peur des parents de ne pas être à la hauteur
• Sentiment d’incompréhension face à son enfant
• Problèmes de sommeil, d’alimentation, de propreté, de comportement, scolaires
• Difficultés éducatives : problème d’autorité, parent isolé, établir des limites éducatives
• Épuisement parental
• Divorce, séparation, recomposition familiale
• Problèmes familiaux (deuil, problème de fratrie, difficultés financières…)
• Maltraitance, abus
• Secrets de famille
• L’accompagnement à l’adolescence
• …
« Ne cherchez pas à éviter à vos enfants les difficultés de la vie, apprenez-leur à les surmonter »
L. Pasteur
Me contacter :
Cindy BEAUGE-MINIOT
Praticienne en psychothérapie – Psychanalyse – Aide à la parentalité
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